【第2回】我慢人生からの解放

【第2回】我慢人生からの解放

第二回目のワークでは、本当の理想を見つけていきます。

そのために、前回の【ワーク1】で書き出した現状の不満に対して、期待している理想の状態を書き出しましょう。

次回の3つ目、4つ目のワーク「心のブロックを外す①②」が特に重要なので、そのために、今回のワーク2は簡単でも構わないので必ずやっておいてください。
それでは、紙とペンを用意してください。
もしも手元に用意できなければ、音声を流したままメモアプリを活用してみてくださいね!
 

それでは、早速ワークに入りましょう!

こちらの音声(ワーク第二回目)を聴きながら進めてみてください。
※メモアプリは、音声を再生したまま利用することができます。


 
 

「掘り出し」ワークの例

例)家族

共働きなのに主人は家事を一切しない。家に帰ってくると「疲れた」と言って、子供の相手もせずにゲームばかりしている。
  ↓
食器洗い、お風呂掃除をやってくれて、平日でも寝る前の1時間はテレビやゲームではなくて子供と遊んでくれる。

休日は家族で外出をしたり、一緒に美味しいものを食べにいきたい。

例)お金

収入が少ないので生活が今でもカツカツなのに、勤めている会社に将来性がなく、倒産したり、リストラされたり、賃金カットをされたりしないか不安。
  ↓
会社がいつなくなってもいいように、副業で月30万円以上の収入を得られるようになりたい。

その副業も、在宅でできてお金がかからないものがいい。

例)人間関係

職場の先輩従業員が影で私の悪口を言っている。また、私にばかり仕事を押し付け、出来ないと嫌味を言ってくる。
 ↓
この人と関わりがないようになりたい。他の従業員ともストレスなく仲良く仕事をしたい。

例)能力(スキル)

英会話をものにしたいのにどんなに勉強しても日常英会話すら上手く聞き取れない。TOEIC800点はとりたいが、まだ600点台。
 ↓
留学して英会話の能力を高めて通訳として国内外で活躍したい。

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今回も(毎回ですが)書いたものの画像を送っていただけますと嬉しいです。

それはでまた明日、そして3回目のワークでお会いしましょう!